بعد انتهاء فرحة الفتيات العارمة بالزفاف ومراسمه المعتادة تبدأ كل منهن في مرحلة جديدة في حياتهن إذ يتابعن بشغف اعراض التبويض والحمل ويتوقعن اقتراب تحقيق حلم الإنجاب الذي يساورهن منذ الطفولة.
نتحدث تفصيلًا خلال هذا المقال عن طريقة فعالة تمكن المتزوجات من حساب أيام التبويض لحدوث الحمل، ونوضح أهم المعلومات عن هذه الفترة وأبرز اعراض الحمل بعد التبويض.
نبذة عن فترة التبويض وأبرز الأعراض الدالة عليها
فترة التبويض هي الفترة التي تنتظرها كثير من الزوجات اللاتي يخططن إلى الحمل، وهي الفترة التي تنضج خلالها البويضة ويطلقها أحد المبيضين إلى قناة فالوب لتلتقي بالحيوان المنوي الذي يكون بانتظارها لتحدث عملية الإخصاب بنجاح.
يحدث التبويض مرة واحدة شهريًا بعد أسابيع قليلة من بدء الدورة الشهرية وتختلف المدة التي تحدث فيها الإباضة من سيدة لأخرى حسب مدة الدورة الشهرية، ولكن يمكن توقُّع أيام التبويض من خلال بعض الأعراض مثل:
ارتفاع درجة حرارة الجسم قليلًا عن معدلها الطبيعي.
إفرازات مهبلية شفافة وأكثر لزوجة عن المعتاد.
آلام ووخز في الثدي.
آلام خفيفة أسفل البطن والظهر.
زيادة الرغبة الجنسية.
رغم سهولة ملاحظة هذه الأعراض خلال فترة التبويض، قد لا تشعر بها الكثير من السيدات لذا لا تعد الأعراض وسيلة دقيقة لتوقع موعد التبويض وزيادة فرص الحمل الطبيعي، بل يجب الاعتماد على أساليب أكثر دقة لمعرفة موعد التبويض بدقة.
اقرا ايضا: ما أسباب تكيس المبايض؟ وأهم طرق العلاج لزيادة فرص الحمل
كيف يمكن حساب أيام التبويض لحدوث الحمل؟
توجد طريقة بسيطة تُمكن السيدات من حساب أيام التبويض لحدوث الحمل، فتُحسب فترة التبويض من خلال معرفة السيدة موعد الدورة الشهرية القادمة لها وطرح 14 يومًا من هذا الموعد ويُصبح الموعد الناتج هو موعد التبويض المتوقع لهذه السيدة.
وعادة ينصح الأطباء السيدات اللاتي يحاولن الحمل بتخصيص هذا اليوم واليوم الذي يسبقه ويليه لممارسة العلاقة الزوجية وزيادة فرص حدوث الحمل.
متى تبدأ أيام التبويض بعد الدورة؟
عادة تبدأ أيام التبويض بعد مرور نحو 10-14 يومًا من بداية الدورة الشهرية.
اقرا ايضا: تكيس المبايض والحمل هما مصطلحان يثيران الاهتمام
هل تتشابه علامات التبويض والحمل؟ ومتى يحدث الحمل بعد التبويض؟
بالفعل قد تتشابه بعض علامات التبويض والحمل، ولكن ما يمزهم أن أعراض التبويض تظهر في موعد مبكر من الدورة الشهرية، أما الحمل فله أعراض أخرى مؤكدة ومميزة عن علامات التبويض، إذ يحدث الحمل وتبدأ أعراضه في الظهور بعد مرور نحو أسبوع إلى أسبوعين من موعد التبويض.
أبرز اعراض الحمل بعد التبويض
تقلصات وآلام أسفل البطن والظهر تُشبه آلام الدورة الشهرية.
نزيف مهبلي بسيط قد يدل على انغراس البويضة المخصبة في بطانة الرحم ويُطلق عليه نزيف الانغراس.
الغثيان الصباحي وقد تعاني بعض السيدات القيء أيضًا وانخفاض الشهية.
آلام شديدة وثقل في الثدي.
الإرهاق والتعب العام.
الانتفاخ والإسهال.
تأخر الدورة الشهرية عن موعدها المتوقع ويعد هذا العرض من الأعراض المؤكدة للحمل بعد التبويض بشرط ألا تعاني الزوجة أي مشكلات صحية تسبب اضطراب في التبويض.
التقلبات المزاجية.
متى لا يمكن الاعتماد على اعراض التبويض والحمل؟
تعاني بعض السيدات حالات مرضية معينة تسبب اضطرابات في التبويض لديهن لذا لا يمكن في هذه الحالة الاعتماد على اعراض التبويض لمحاولة الحمل بنجاح وتستدعي هذه الحالات المتابعة الدقيقة للتبويض لدى الطبيب المختص لمراقبة نمو البويضات بالموجات فوق الصوتية المهبلية والتحقق من موعد نضوجها بدقة.
من أشهر الحالات التي تستدعي متابعة التبويض متلازمة تكيس المبايض واضطرابات الغدة الدرقية.
نصائح للحفاظ على انتظام التبويض وحدوث الحمل
يوجه الأطباء بعض النصائح للنساء اللاتي يعانين اضطرابًا في التبويض خاصة بسبب متلازمة تكيس المبايض وذلك للحفاظ على انتظام فترة التبويض وزيادة فرص حدوث الحمل، وأهمها:
خسارة الوزن الزائد من خلال اتباع نظام غذائي صحي قليل السعرات.
ممارسة الرياضة يوميًا وأبسطها رياضة المشي.
تجنب الإجهاد والتوتر.
الالتزام بتناول الأدوية التي يوصي بها الطبيب وخاصة أدوية تنشيط التبويض والأدوية التي تحفز الجسم على حرق الدهون وضبط مستوى الإنسولين في الدم.
متابعة التبويض من خلال الموجات فوق الصوتية المهبلية لمراقبة مدى استجابة المبايض للأدوية المستخدمة.
يمكن لكثير من السيدات تحقيق حلم الإنجاب عن طريق الالتزام بهذه النصائح التي تُسهم في تنظيم التبويض وزيادة فرص الحمل.
أما في حالة معاناة ضعف التبويض أو الرغبة في تأجيل الإنجاب لفترة ما، فعادة ينصح الطبيب بالخضوع للعلاج لتنشيط التبويض أو تطبيق تقنية تجميد البويضات وذلك لأنه كلما تقدمت السيدات في العمر تقل فرص حدوث الحمل لديهن.
يمكنكم التعرف على كافة الإجراءات والتحضيرات الخاصة بعملية تجميد البويضات في مركز بروفام عن طريق التواصل معنا عبر الأرقام الموضحة في موقعنا الإلكتروني.
